Sunday, 26 January 2014

Under the Sunlight 之 Twice A Week!


來為自己打打氣。。。Hurray


最近終於把每星期做一次運動這習慣,提升至每星期兩次!

雖然每次只步行大概二十到二十五分鐘,路程又只得大概兩公里多,連暖身和拉筋也不過大半小時, 但 S 總愛到露天的地方做運動,因為很喜愛走在陽光底下的感覺,而且每次也一定步行或跑至出一身汗水,好讓心肺得到適量的舒展。

雖然這個仍然被成功挑戰全馬(馬拉松)的老朋友嘲笑為 “BB ,但嘲笑過後,仍然支持 S 繼續下去,因為一定比缺乏運動好得多之餘,每星期兩次,已經比一次提升了一倍嘛!

Okay,好好愛自己,堅持下去!

2 comments:

Josh said...

開始培養做運動習慣 → good!
持續 → very good!
提升次數 → excellent!

keep it up! 支持你!

S said...

Josh,謝謝! ^_^

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