Monday, 24 March 2014

四管齊下治寒咳


自從整整兩星期前的星期一開始急性失聲和感冒以來,今天雖然還有微小喉嚨痛,未完全痊癒,但晚上睡覺時已經沒有咳,說來有點話長。。。

其實自從吃了兩轉西藥以後,感冒症狀已有好轉,但咳嗽沒有停止,尤其是晚上,明顯地已經變成氣管敏感,而且是中醫所謂的“寒咳”。

因為多年以前試過兩次,咳了很久才痊癒,被折磨得不似人形,加上身邊有人因為氣管敏感變成了哮喘,明白這個絕對不好惹,一定要速速治癒,於是四管齊下。。。

甫吃完西藥,立刻開始每天喝以鱷魚肉煲的湯,自己煲比較麻煩,因為只是一個人喝,份量很難量度,所以是在那家連鎖湯水店買現成的。

到同事試過丶對治癒氣管敏感有口碑的中醫看病,乖乖吃苦茶,做個人上人(皆因“吃得苦中苦“嘛,接此閱讀),而且戒清生果和以菜或瓜煮的湯水。

好友提議嘗試以陳皮煲或焗茶,於是速速向有大量質量甚好的存貨的老朋友要了一些,雖然味道不太好喝,但自從上星期四以來,乖乖的以“陳皮水”取代日常開水。


為了好好保護氣管,不但每天外出時帶備一條絲巾或頸巾,晚上睡覺時也以毛巾包圍纖纖玉頸,有時雖然有點熱,但堅持帶着“頸巾”睡覺,以防冷空氣侵襲玉頸。另,如果咳得不舒服時,還會用墊把頭托高一點來睡覺。

Well,在四管齊下這個“嚴陣”防守以下,終於在剛過去的星期四晚,晚上停止了咳嗽,最少“有覺好瞓”,日間可以撐起來!雖然不太肯定以上四招那一種最有效,但這確實是三次患氣管敏感以來最快止咳的一次,無論如何,就是信了!

寫完這個,已經是夜深,是時候說聲。。。

Goodnight

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