Friday, 5 December 2014

頭暈,因為營養不良!?

自從七月開始,頭暈斷斷續續成為 S 生活一部份,那次恐怖頭暈延續了幾星期,好不容易才治理好。怎知事隔只是幾個月,10 月底至 11月中,被身邊的親人同事感染感冒,因為身子弱,一直沒有完全痊癒,還弄至恐怖頭暈又來襲!

只不過,少了之前天旋地轉的恐怖暈法,而是有如乘上了行使在大風大浪中的小艇之上,俗語有云"踎低起身見頭暈"S 卻是趟下和起床見頭暈,每次都要靜止最少 10 秒,肯定不暈才繼續活動,而最煩人的是,每次頭完之後,頭很重,而且趟下時竟然比坐起來暈得多和厲害!

由於暈得比前輕微,又掌握了如何能預先感覺會否頭暈,久而久之,已經習慣了這個成為生活一部份!

然而,明顯這個並不正常,一定要找出因由,對症下藥。但奇怪的是,經過一段時間,除了頭暈,身體其他已經沒有大礙,終於想到。。。

莫非 S 營養不良?

這個看似滑稽的原因,對 S 來說,並非不可能,因為 S 自小不太愛吃,食量少得可以。另一方面,雖然並非有心偏食,但食物種類算得上單一。雖然並非有心,但有一點兒“厭食症”的傾向。從前“瘦身”尚未成為潮流次時,S 就常常因為太瘦而被嘲笑!今天和朋友“研究”這個可能性,大家皆認為不出奇,因為身邊確實有朋友因為不理會食療的平衡,雖然不是特意“瘦身”,但卻証實是營養不良!

下班之後去看中醫,順道詢問這個可能性,醫生回覆,S 的消化和吸收系統並不理想,如果本身又偏食,極有可能!所以,最好的治標本方法,還是均衡飲食,而不是吃苦茶!

今早和母親“研究”完這個,今天燉了牛肉茶作為宵夜,一邊吃,一邊寫這個,世上只有媽媽好!

晚安!



2 comments:

m. said...

take care!

S said...

m. Thank You! 希望改變一吓飲食習慣會有好轉。

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